For noen måneder siden ryddet jeg i noen gamle papirer. Der fant jeg en rapport fra en karriereveileder.
Det var interessant å se tilbake på hva vi snakket om den gangen. Hvilken situasjon jeg var i da, og hvordan hun tolket den informasjonen hun fikk frem ved hjelp av øvelser og tester.
Rådet hun gav meg til slutt i rapporten sin var at jeg måtte gjøre valgene mine mer ut fra hjertet enn hjernen.
Jeg tror ikke jeg forsto helt hva hun mente med det. I alle fall ikke hvordan jeg kunne gjøre det i praksis.
Nå tror jeg at hjertet og intuisjonen vår henger sammen. For å finne din egen stemme må du lytte innover.
Du kan ikke være i en stresset tilstand.
Så jeg tenker at du kan bruke de samme verktøyene som når du ønsker å håndtere stress.
For å følge hjertet ditt kan det hjelpe å:
Legge bort mobilen.
Meditere, gjerne bare ved hjelp av en pusteøvelse.
Gjøre en aktivitet der du ikke lenger er oppmerksom på tid og sted: for eks: hagearbeid, tegne, male, være i naturen, skrive eller løpe
Det kan være fristende når jeg skal ta et valg å spørre de rundt meg om råd. Og det kan jo være bra for å få inspirasjon og støtte.
Men for at det skal bli mitt valg, må bestemmelsen komme fra meg selv. Mitt indre. Det må føles riktig fra mitt eget hjerte.
Hva vil det si for deg å følge hjertet ditt? Gjør du det?
Comments