Personlig HSP-coachning online
Ältar du ofta saker?
Har du svårt att släppa tankar på vad du själv eller andra har sagt eller gjort? Känner du ofta att det är svårt att gå vidare?
Påverkas du av andras känslor?
Känner du av hur andra mår, och blir du dessutom lätt påverkad av deras humör?
Behov av egentid
Känner du ofta behov av att dra dig tillbaka en stund efter att du har varit social?
Överväldigad
Blir du lätt överväldigad av alla intryck du tar in, och ibland till och med trött och nedstämd i flera dagar innan du återhämtar dig?
Ur balans
Kommer du lätt ur balans om du gör något fel på jobbet eller om du får kritik från någon som är viktig för dig?
Doft, ljud och starkt ljus
Blir du väldigt störd av obehagliga dofter, störande ljud, starkt ljus eller kliande etiketter på kläderna?
Känner du igen dig i något av detta?
Då kan det vara så att du är högkänslig!
Jag är coach med specialisering inom denna personlighetstyp och kan hjälpa dig så att du kan:
-
hitta en arbetsplats där du kan blomstra och ha det bra
-
få verktyg och strategier för att öka din energi och få mer överskott i vardagen
-
lära dig att skilja på dina egna känslor och andras
-
förstå dig själv bättre, så att du kan sätta tydliga gränser utan att få dåligt samvete
-
bli mer medveten om dina kroppsliga signaler och behov, så att du kan fatta bra beslut
-
stärka din självkänsla genom att ta dig själv på allvar
-
och sist men inte minst: upptäcka alla de positiva egenskaper som kommer med din personlighet!
Jag vill också lägga till att jag coachar människor som, precis som jag, har en bakgrund i en osund kristen miljö. En del av oss passade aldrig riktigt in där och bär med oss negativa erfarenheter eller kanske till och med sår från den tiden. Du ska veta att du är värd all kärlek, och att du har rätt att hitta din egen sanning utan att bli dömd. För andlighet handlar inte om att tro på färdiga svar. Andlighet handlar om friheten att hitta din egen väg, när du själv känner dig redo. Det liv och den riktning som känns rätt i just ditt hjärta.
Jag coachar online, så du kan befinna dig var som helst i världen!
Hej! Jag heter Mona Nogander och är utbildad coach med specialisering inom högkänslighet.
Att vara högkänslig är i sig neutralt, men vi som har den här medfödda personligheten känner både det positiva och det negativa lite starkare.
Allt eftersom jag har lärt mig mer om min personlighet har jag också lärt mig att acceptera mig själv och faktiskt tycka om de egenskaper jag har tack vare min sensitivitet. Det har hjälpt mig att få mer balans i livet. Jag har hittat tekniker och verktyg som verkligen kan stötta. Och det vill jag gärna dela med dig också.
I min verktygslåda har jag dessutom en utbildning som sjuksköterska.
Jag är rekommenderad HSP-coach av Høysensitiv Norge.
