Det kan ofte være vanskelig å ta valg. Siden du som oftest ikke vet hva som skjuler seg bak neste sving, er det vanskelig å vite hva som blir best.
En tidligere klient sa det veldig bra synes jeg: "Veien gjennom livet har verken skilt eller veikart". Så da behøver du en annen veiviser.
Jeg fant en liste med noen måter som kan gjøre det enklere for deg å følge intuisjonen din når du skal ta et valg.
Intuisjonen kan forklares som en naturlig prosess som gir deg evnen til å vite noe umiddelbart. Dette uten at vi kan forklare hvordan vi vet det, det bare føles riktig.
1. Lev livet langsomt. En full kalender gjør at intuisjonen din ligger i dvale. Da er du i hodet, og ikke i kroppen.
2. Bruk mer tid i naturen. Naturen er i samklang med nervesystemet ditt. Alle unaturlige lyder fra for eksempel biler og elektronikk kan stresse nervesystemet ditt, og blokkere intuisjonen din.
3. Ingen elektronikk! Hvor mange ganger om dagen strekker du deg etter mobilen din? Når «den avhengige hjernen» kobler seg opp, kobler intuisjonen seg ut. Når har du det helt stille rundt deg?
4. Mediter! Å meditere er ikke en prestasjon. Start gjerne med 3 minutter daglig der du kun fokuserer på din egen pust. Legg bort all elektronikk. Meditasjonen åpner for intuisjonen din!
5. Vær kreativ! Kreativitet kan være en trivelig måte å komme i kontakt med intuisjonen din på.
Du får brukt fantasien din, og intuisjonen din får ta større plass. Alle har en kreativ åre!
(Kilde @soulmind_anna_candela)
Når du bruker tid i stillhet for deg selv, kan du finne frem til hva som er riktig for deg. Hva føles bra i kroppen.
Det er altfor mange som hører på det andre sier, heller enn å lytte til sin egen indre sannhet.
Det er da vi kan ende opp med å ta valg på feil grunnlag.
Dersom du følger det som er riktig for deg selv, ditt indre kompass, er sjansen mindre for at du kommer i situasjoner som er stressende eller utmattende.
Du slipper da å handle på tvers av dine egne verdier eller den du ønsker å være.
Når du gjør et valg, kan du også spørre deg selv om valget er tatt ut fra redsel eller med hjertet?
Comments